E.F.T
Emotionnal Freedom Techniques
E.F.T
Emotionnal Freedom Techniques
EFT CLINIQUE
L'EFT Clinique est un ensemble de méthodes psycho-corporelles rapides et efficaces sur le long terme dans le traitement des déséquilibres psychologiques, physiques, émotionnels et comportementaux.
L'EFT Clinique combine des éléments d'exposition, de thérapie cognitive et de stimulation somatique des points d'acupression sur le visage et le corps.
Cette méthode a l'avantage de pouvoir être utilisée en auto-traitement entre les séances de thérapie en cas d'inconfort émotionnel occasionnel. Il convient néanmoins de se faire accompagner par un professionnel expérimenté pour le travail émotionnel de fond.
Ces protocoles sont aussi efficaces avec les adultes qu'avec les adolescents et enfants. Je veille à toujours personnaliser mon approche de la méthode en fonction de la personne accompagnée. Une séance d'EFT Clinique avec un enfant ou un jeune sera par exemple plus ludique. Je favorise pour ce public des activités thérapeutiques permettant la libération de la parole ; il est parfois difficile lorsque l'on est jeune de mettre des mots sur ses maux. J'utilise ces outils thérapeutiques également avec les adultes qui présentent ces mêmes blocages.
Et au niveau du
C E R V E A U ?
Lors d'une une séance d'EFT Clinique, nous pouvons observer au niveau cérébral une activation de la réponse de relaxation du corps : le niveau d'endorphines augmente (ce qui entraîne une diminution de la douleur), la production de sérotonine croît (ce qui améliore l'humeur), les taux de GABA aussi (ce neurotransmetteur permet de réduire l'anxiété et la peur), le cortisol, hormone du stress, diminue également.
LOGOSYNTHESE
La Logosynthèse® est un outil simple, élégant, innovant et complet de développement personnel développé par le Dr Willem Lammers.
Il utilise le pouvoir de manifestation des mots et des phrases pour résoudre les croyances négatives, pour abandonner la peur et les traumatismes et pour soulager le fardeau du chagrin ou de la douleur physique. Ainsi nous allons dissoudre les schémas de pensée, de sentiment et de comportement encombrants.
Nous utilisons des phrases formulées avec précision pour déclencher un effet changeant sur vous-même. L'effet s'étend bien au-delà de la signification substantielle des phrases.
MATRIX REIMPRINTING
Matrix Reimprinting®, en français Réencodage de la Matrice, a été élaborée en 2006 par l’anglais Karl Dawson par qui j'ai moi-même été formée et certifiée. C'est également une méthode thérapeutique psycho-corporelle, allant de pair avec l'EFT Clinique.
Matrix Reimprinting® trouve ses fondements sur le principe que nos expériences stressantes et traumatiques passées sont stockées dans nos cellules sous forme de souvenirs mais aussi de corps d’énergie nommés par Karl Dawson Energetic Consciousness Holograms (ECHOSs). Ces ECHOs sont en fait des parties de soi bloquées et figées dans le souvenir souvent inaccessibles à la conscience et créant dans le présent des dysfonctionnements émotionnels.
Dans le présent, lorsque des éléments contiennent des déclencheurs qui viennent réactiver ces souvenirs pénibles, la personne est à nouveau envahie par ces mêmes pensées, émotions et symptômes physiques qu’à l’origine du moment vécu.
Grâce à Matrix Reimprinting®, nous allons dans un premier temps veiller à réduire l’intensité émotionnelle, puis nous allons travailler directement avec les parties de soi figées pour apaiser leur charge émotionnelle négative et leur permettre de faire intervenir des ressources salvatrices. Ainsi, nous allons transformer la scène et la réimprimer de façon positive.
